» » Голодание помогает клеткам восстановиться 
на правах рекламы

Голодание помогает клеткам восстановиться 

Автор: Saraksh от 23-10-2020, 14:41
Голодание помогает клеткам восстановиться 
Четверг, 15 Октября 2020 22:07
[/i]
Голодание помогает клеткам восстановиться 

Фото из открытых источников
Ученые из Университета Альбштадт-Зигмаринген (Германия) назвали новую пользу голодания. Они, как пишет сетевое издание «Актуальные новости», заявили, что голодание не только помогает человеку похудеть, но и способствует восстановлению клеток. 
 
Как рассказал Йорг Бергеманн, каждый год в организме человека происходит порядка десяти тысяч повреждение ДНК. И если эти повреждения вовремя не устранить, то они вызывают разного рода функциональные потери и болезни.  
 
Проведенное же исследование показало, что в процессе голодания активизируется самовосстановление клеток. Кроме того, голодание выступает своего рода катализатором процессов, которые не дают клеткам преждевременно стареть. В целом же, по словам специалистов, голодание или хотя бы снижение калорийности потребляемой пищи влечет за собой целый ряд положительных эффектов. 
 
Однако, следует отметить, что голодать также нужно правильно. Так, например, популярное интервальное голодание, как считают американские специалисты, может привести к негативным последствиям. Особо похудеть с помощью такого способа не получится, а для мышц опасность может быть весьма ощутимой.  
Planet Today




Могилев.бай

Теги: Интересное

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментарии:

Оставить комментарий